がんばりすぎて遠くなった
“わたし”に、
もう一度やさしく還る時間
病気ではないけれどつらい。
休んでも回復しきらない。
自分の感覚が分からなくなっている。
Emilingの初回セッションは、そんな今のあなたの状態を丁寧に見立て、
からだと感覚の声を一緒に聴きながら、必要な整え方を見つけていく時間です。
どれを選べばよいか迷う方も、まずは初回セッションからご案内しています。
こんなお悩みありませんか？
はっきり言葉にできなくても大丈夫。
まずは「なんとなくしんどい」からでも、整えはじめられます。
・疲れているのに、休んでも回復しない
・頭では分かっているのに、からだがついてこない
・人に合わせすぎて、自分の感覚が分からなくなる
・なんとなくしんどいけれど、理由がはっきりしない
・ただ話を聞いてもらうだけでなく、からだから整えたい
・自分を後回しにする毎日から、少しずつ抜け出したい
Emilingでは、“ふれること”を通して、
こころとからだの両方にやさしく寄り添います。
初回セッションで大切にしていること
最初の一回は、「何をするか」よりも、
今のあなたに何が起きているかを丁寧に知ることを大切にしています。
今の状態を、丁寧に見立てる
表面的な不調だけでなく、緊張、疲れ、感覚の鈍り、日常のクセも含めて、今の状態を一緒に見ていきます。
からだにやさしくふれて整える
言葉だけでは届きにくい部分にも、手でふれることでやさしく働きかけ、本来の呼吸や安心感を取り戻していきます。
これからの整え方が分かる
その場で終わらせず、今後どう整えていくとよいか、必要に応じて継続の方向性までご提案します。
初回セッションで行うこと
こんな方におすすめです
特におすすめの方
・疲れが抜けにくい方
・気持ちもからだも張りつめている方
・自分の本音や感覚が分かりにくい方
・繰り返す不調をやさしく見直したい方
・“ちゃんと整えたい”けれど、何から始めればいいか分からない方
このページが合いやすい方
Emilingの初回セッションは、
強い刺激やその場の派手な変化よりも、
からだが安心してゆるみ、感覚が戻っていくことを大切にしています。
やさしく整えたい方、根本から見直したい方に向いています。
はじめまして、Emilingです
“わたしに還る場所”を届けています
作業療法士としての経験を土台に、こころとからだの両方に寄り添うセッションを行っています。
大切にしているのは、「手でふれる」ということ。
言葉だけでは届かない、からだの奥の声にそっと寄り添いながら、あなたが安心して“わたし”に戻っていく時間をつくっています。
お客様の声
初めての方が安心できるよう、実際に受けてくださった方の声を一部ご紹介します。
ずっと力が入っていたことに、終わってから気づきました。静かに、でも確かに整っていく感じがありました。
うまく話せなかったのに、からだごと受け止めてもらえたような安心感がありました。終わったあと、呼吸がしやすくなりました。
頭の中がいっぱいだったのに、セッションの途中から静けさが戻ってきました。久しぶりに自分の感覚を感じられました。
よくあるご質問
どんな服装で行けばいいですか？
初めてでうまく話せるか不安です。
1回で良くなりますか？
子ども連れでも大丈夫ですか？
場所の詳細はいつ分かりますか？
今のあなたに必要な整え方を、一緒に見つけていきます
気になった今が、整えはじめるタイミングかもしれません。
はじめての方も、うまく言葉にできない方も大丈夫。
あなたのペースで、安心してご相談ください。